什么样的心灵世界是健康的

时间：2024-10-02 18:00:44

什么是心灵健康

心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，认知、情绪反应和意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。世界卫生组织指出，健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且使身体、心理、社会功能三方面的完满状态。中国人心理健康标准与评价要素包括：情绪稳定，有安全感；认识自我，接纳自我；自我学习，独立生活；人际关系和谐；角色功能协调统一，即行为符合年龄、行为符合环境、实现个人满足；适应环境，应对挫折。了解心理健康标准对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。