妈妈不让玩手机怎么办

时间：2024-11-20 07:00:58

妈妈不让我玩手机怎么办？

我们可以和妈妈商量，和她一起来制定规则、明确规则。规则可以增加我们的自控力，也可以让我们知道行为的边界在哪里，当这些清晰明确后，我们才能更好地控制自己。比如和妈妈一起商量，每天我们能玩多长时间的手机，什么时候玩，需要何种提醒来让我们放下手机和妈妈商量好的规则要写下来，可以贴到墙上，然后在生活中执行。这可以培养历正者我们的契约责任感，促使我们遵守规则。